Perte de poids

Recette minceur : perdez 2 kg en seulement 4 jours grâce à cette astuce !

Recette minceur : perdez 2 kg en seulement 4 jours grâce à cette astuce !

Perte de poids
À travers le temps, les critères esthétiques ont évolué. Bien qu’il fût une époque où la tendance morphologique était aux formes charnues, aujourd’hui elle est à la minceur. Cette pression sociale engendre chez certaines personnes des complexes et un besoin impérial de maigrir. Toutefois, ces personnes ont recours à divers compléments alimentaires chimiques et à de nouvelles méthodes sans garantie de résultats. Pourtant, la nature nous offre mille et une plantes et aliments aux vertus minceur. En effet, un retour aux méthodes naturelles permet de perdre du poids sans sacrifier son capital santé. Alors découvrez une recette d’eau détox simple et facile à réaliser à base de produits 100% naturels ! Recette d’une eau détox   Ingrédients :  8 verres d’eau 
Buvez cette boisson avant de dormir pour faire fondre la graisse pendant la nuit

Buvez cette boisson avant de dormir pour faire fondre la graisse pendant la nuit

Perte de poids
Une mauvaise alimentation, la sédentarité, une grossesse, le stress ou encore l’âge sont autant de causes connues par le grand public et à l’origine d’une prise de poids. Pourtant, le manque de sommeil est également à pointer du doigt et cela, peu de gens le savent. Explications. Pendant notre cycle de sommeil, notre organisme s’affaire à libérer diverses hormones dont la leptine. Il s’agit d’une hormone qui régule la sensation de faim en informant le cerveau de la quantité d’énergie stockée dans le tissu adipeux. De cette manière, le corps peut savoir s’il doit avoir faim ou non et métabolise ou non les graisses. Cette hormone est libérée en plus grandes quantités durant notre sommeil, c’est pourquoi un manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité impactent le poids et la ca
Débarrassez-vous de tous les dépôts de graisse et des parasites de votre corps sans effort

Débarrassez-vous de tous les dépôts de graisse et des parasites de votre corps sans effort

Perte de poids
La parasitose est une maladie difficile à détecter car ses symptômes ne sont pas flagrants. Allant de la fatigue et l’anxiété aux problèmes de poids, les parasites et les dépôts de graisse sont gênants au quotidien. Cependant une solution entièrement naturelle et quelques conseils de vie permettent de vous en débarrasser ! Les parasites intestinaux, à l’origine de la parasitose, sont des organismes qui s’installent dans notre corps et se nourrissent de nos cellules et des aliments que nous consommons. On les trouve dans le corps humain et nous cohabitons avec. Mais ils deviennent pathogènes et agressifs lorsque notre flore intestinale ou notre taux de pH et d’enzymes est déséquilibré.  Les symptômes auxquels vous devez prêter attention pour détecter des parasites intestinaux so
Voici combien de temps il faut marcher tous les jours pour perdre du poids

Voici combien de temps il faut marcher tous les jours pour perdre du poids

Perte de poids
Beaucoup d’entre nous font du sport, vont à la salle de sport, essaient différents régimes… Et pendant tout ce temps, nous n’avons même pas réalisé que les longues promenades quotidiennes, comme le montrent plusieurs études, ne sont pas moins efficaces contre les kilos. Voici les règles que nous devrions écouter pour remplacer tout un tas d’exercices. COMMENT REMPLACER UNE PROMENADE EN EXERCICE Les principaux facteurs qui affectent les calories brûlées lors de la marche sont la distance parcourue, la vitesse et le poids corporel. Pour de meilleurs résultats, vous devez suivre un programme régulier et utiliser un compteur de pas. Cet appareil vous indiquera combien de pas vous avez fait durant la journée. Si vous parcourez une grande distance, mais ne perdez pas de poids,
4 exercices à faire pour avoir un ventre plat (très facile !)

4 exercices à faire pour avoir un ventre plat (très facile !)

Perte de poids
Pour certains et certaines, prendre soin de soi et de son corps est devenu aujourd’hui une priorité absolue, voire une obsession… Nous ne pouvons pourtant pas leur en vouloir (du moins pas totalement), car s’adonner régulièrement à des exercices et pratiquer des activités physiques en tout genre ne peut être que des initiatives bonnes pour la santé. Tour d’horizon des meilleurs exercices à effectuer pour obtenir un ventre plat (sans faire d’abdos s’il vous plait…). Ce n’est plus un secret pour personne : que vous soyez un homme ou une femme, lorsque vous prenez du poids et que vous désirez en perdre par la suite, la zone abdominale est celle qui donne le plus de fil à retordre généralement. En effet, la graisse abdominale est souvent celle qui est la plus difficile à enlever lors
Voici les 3 principales raisons pour lesquelles un ventre devient de plus en plus gros …

Voici les 3 principales raisons pour lesquelles un ventre devient de plus en plus gros …

Perte de poids
Le surpoids et l’obésité sont les principales causes de plusieurs maladies graves et chroniques, des conditions qu’il vaut mieux traiter avant d’en récolter les conséquences. Cependant, pourquoi notre ventre devient si gros ? Cet article répond à cette question… Le phénomène du ventre ballonné est très répandu sur une échelle planétaire, un problème qui peut provenir de plusieurs sources, non pas de la prise abusive de nourriture comme certains peuvent le penser. D’ailleurs, il ne faut oublier que les changements hormonaux jouent aussi un rôle décisif souvent dans le ballonnement du ventre. Que faire avec mon ventre ballonné ? Certaines d’entre nous ont un côlon un peu plus long que la normale, un « dolichocôlon » comme disent les médecins. Pourquoi elles, et pas le
Beaucoup ne jurent que par elle : la boisson magique qui fait fondre des kilos !

Beaucoup ne jurent que par elle : la boisson magique qui fait fondre des kilos !

Perte de poids
De nombreuses personnes luttent pour perdre du poids, et dans la majorité des cas, maigrir n’est pas une mince affaire… Le surpoids empêche de pratiquer de nombreuses activités physiques et peut être dangereux pour votre santé. Voici une boisson naturelle pour perdre du poids rapidement ! Le surpoids n’est pas uniquement un problème esthétique, il est l’une des principales causes de certaines maladies telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires, les problèmes de métabolisme, entre autres. Pour perdre du poids et rester en bonne santé, beaucoup ont essayé différents remèdes et méthodes pour maigrir, mais sans succès. Les régimes alimentaires, les remèdes naturels, le sport et une bonne hygiène de vie sont les méthodes de perte de poids les plus courantes, car nous sommes de
10 jours – 7 kilos de moins (Le célèbre régime concombre)

10 jours – 7 kilos de moins (Le célèbre régime concombre)

Perte de poids
L’été touche à sa fin, mais la guerre aux bourrelets se poursuit toujours. Boissons amincissantes, compléments brûle-graisse, régimes draconiens… Certaines personnes vont même jusqu’à passer au bistouri. Si vous souhaitez mincir sans faire de mauvais choix, ce régime au concombre vous permettra de perdre les kilos superflus rapidement, et surtout sainement. Rappelons avant tout que le but d’un régime n’est pas de s’affamer, mais plutôt de contrôler ses portions et de les réduire, tout en respectant ses besoins caloriques quotidiens. Car si vous vous privez, votre corps stocke de la graisse en prévision… Le régime au concombre que nous vous proposons s’étend sur 10 jours. Durant cette période, c’est concombre à volonté sous forme de salades ou de smoothies, mais vous êtes aussi
Le régime brésilien – perdez jusqu’à 10 kg en un mois !

Le régime brésilien – perdez jusqu’à 10 kg en un mois !

Perte de poids
Perdre du poids, surtout avec les conditions de vie actuelles qui ne nous laissent que peu de temps pour nous soucier de la qualité de notre alimentation ou aller à la salle de sport, est un objectif difficile à atteindre. C’est pourquoi nous vous proposons ce régime amincissant brésilien qui vous aidera à perdre jusqu’à 10 kg en un mois ! En parlant de poids, nous ne pouvons qu’aborder deux points essentiels : l’alimentation et l’activité physique. L’alimentation Notre régime alimentaire actuel comporte une grande part d’aliments industriels et de fast-food faibles en nutriments et riches en sel, en gras et en sucre, ce qui ralentit notre métabolisme et favorise le stockage des graisses, et par conséquent la prise de poids. Par contre, une alimentation riche en al
12 minutes par jour, c’est tout ce dont vous avez besoin pour avoir des hanches parfaites et irrésistibles !

12 minutes par jour, c’est tout ce dont vous avez besoin pour avoir des hanches parfaites et irrésistibles !

Perte de poids
Nous ne sommes peut être pas en été, mais la saison estivale se prépare dès maintenant. Avec les balades en culotte sur les plages, vous exposerez aussi vos jambes et vos hanches. Alors si vous voulez les rendre irrésistibles d’ici là, vous devriez essayer quelques exercices de modelage qui leur sont destinés … Des exercices pour aplatir le ventre ou pour tonifier les fesses, il y en a plusieurs ! De la même manière, il existe aussi des exercices destinés spécifiquement aux hanches. Croyez-le, vous ne devriez pas sous-estimés les pouvoirs de séduction de ces membres, car beaucoup d’yeux les auront en vue sur les plages. Les exercices de hanches, … ce n’est pas que pour l’esthétique ! Vos hanches sont le fondement de votre corps, elles vous maintiennent debout et vo